前傾の骨盤の場合、歩行時に太ももの前側とふくらはぎの筋肉に偏って負荷がかかりますが、骨盤を正しい位置に戻すことで、股関節周りの可動域が広がり、大腿筋群全体をバランスよく使用することができます。
骨盤周りの筋肉バランスが整うので、体型維持に、いびつな関節への負荷が軽減され、関節のサポートにも効果が期待されます。
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